Schlafstörungen

30% der Bevölkerung leiden darunter

Für viele Menschen ist ein gesunder Schlaf leider nur ein Wunschtraum. In den westlichen Industrieländern leiden schätzungsweise 30% der Bevölkerung an Schlafstörungen. Schlaf-Wach-Störungen können psychischer oder organischer Ursache sein. Sie gliedern sich in:

Dyssomnien (Ein- oder Durchschlafstörungen)
Parasomnien (Aufwachstörungen)
Schlafstörungen bei organischen und bei psychischen Erkrankungen

Mögliche Ursachen für Schlafstörungen

Oft liegen die Ursachen der Schlafstörungen in den Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen der betroffenen Person. Wichtige Faktoren der Schlafhygiene sind z.B. Koffein-, Nikotin- und Alkoholkonsum, Ernährung, Sport, Schlafumgebung, Stress- und Problembewältigung.

Neues aus der Praxis

29. Januar 2020

Neue Homepage in Vorbereitung

Liebe Patienten, liebe Partner, in den letzten zwei Jahren hat sich sehr viel getan. Ich...Lesen Sie mehr...

Patientenlexikon

Zahnreinigung (PZR)

Sicher putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne, aber welcher Mensch ist schon in der Lage, diese vollständig von Belägen...

Erfahren Sie mehr